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马甲线|周韦彤为减肥恢复身材,连续断食14天,只靠喝水维持消耗!

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马甲线|周韦彤为减肥恢复身材,连续断食14天,只靠喝水维持消耗!

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对于女明星和模特来说 , 体重达到了130斤是什么概念?估计自己会崩溃 , 经纪人也会疯狂 , 如果减肥不成功 , 就得考虑转行发展了 。 周韦彤就经历过一番这样的波折 , 因为过年期间没能够管住自己的腿 , 也没能够迈开自己的腿 , 导致过年后遗症爆发 , 体重飙升到130斤 , 经纪人直接看着周韦彤的肚子 , 发出灵魂般的询问:是否要买验孕棒检查 。



为了能够激励自己减肥 , 周韦彤直接开启了减肥打卡行动 , 设定目标一个月从130斤减肥到105斤 , 失败直播打脸 , 并且在粉丝群里面发5000块红包 。 从减肥第一天起 , 周韦彤开始每天的减肥日记 , 前期吃得少 , 晚餐基本上都是一个苹果或者一根胡萝卜 , 运动量大 , 特别是坚持臀部训练 , 直言:人要瘦 , 臀要翘 。
【马甲线|周韦彤为减肥恢复身材,连续断食14天,只靠喝水维持消耗!】
为了恢复马甲线和小翘臀 , 周韦彤也是真的用生命减肥 , 3月9日到11日这三天还开启了“三天断食疗法” , 只喝各种彩虹水 , 进行补钙、抗糖、抗氧化 , 饿了就多喝水 。 根据周韦彤的解释:三天断食主要是清理体内的垃圾 , 把身体调整到一个最干净的状态 , 为之后的生酮减肥做准备 。 同时 , 白天周韦彤还要参加各种活动 , 这三天周韦彤真的是靠强大的意志力度过 。

少量饮食加上大量运动 , 就这样减肥期间周韦彤的体重也是存在反弹状况 。 在最后的冲刺阶段 , 从3月27日一直到4月9日期间 , 这十多天周韦彤彻底断绝饮食 , 只靠喝各种电解质水和自己榨一些苹果红枣枸杞水来维持身体需要 , 同时还坚持跑步、拉伸、瑜伽和跳舞等各种运动 。

看周韦彤的减肥日记 , 真的能够感受到她那坚强的意志力 , 尤其是后期的断食阶段 , 十多天不吃食物 , 只靠各种水来维持身体机能的消耗 , 对于普通人来说 , 饥饿状态下谁能够抵御住食物的诱惑 , 这也引发很多网友的感慨:仙女果然都是不用吃饭的 。

对于断食阶段的一些感悟 , 周韦彤也分享给我们:“断食期间 , 更多的是在和自己的身体沟通 , 享受自制、享受孤独、享受饥饿 。 决定我们的不是过去的经历 , 而是我们自己赋予经历的意义 。 ”虽说达成减肥目标时间超过一个月 , 但是周韦彤的这份减肥日记也受到很多粉丝的赞赏 , 尤其是她那自律的态度和克制力 , 让很多人自愧不如 。

看着周韦彤发的减肥前后对比照 , 真的是差距太明显了 , 从“孕妇肚”到马甲线 , 周韦彤只用了37天 , 这效果不得不让网友再一次发出明星减肥就跟闹着玩一样的感慨 。 然而 , 看着周韦彤的“减肥日记” , 我们可以感受到明星减肥效果显著的背后所付出的努力和艰辛 , 37天的减肥时间里面 , 周韦彤断食17天 , 就算是进食时候也是吃得很少 , 而且还要参加各种活动 , 保持自身锻炼 。

就算是亲戚来了的时候 , 周韦彤还得减肥外加赶飞机参加活动 。 只能说 , 明星光鲜亮丽的背后也有着我们看不到的难处 , 谁的生活都不容易 。 不过也难怪周韦彤能够取得成功 , 从一个模特顺利转型成为演员 , 这份努力的自律就值得我们学习 。 机会都是留给努力的人 , 这样的女神不成功谁能成功?


    来源:(FAN娱乐)

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    标题:马甲线|周韦彤为减肥恢复身材,连续断食14天,只靠喝水维持消耗!


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