江苏龙网

茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个

『江苏龙网摘要_茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个』外形酷似金黄色的大饺子,满满的蛋香气,再搭配开胃的番茄酱或沙拉酱,味道酸香,只闻味道,肚子就咕咕叫了。用蛋包饭的方法,把蔬菜包进去,每一粒蔬菜丁都被蛋液包裹,每一口蛋皮都能咬到香甜的蔬菜粒,这么丰富的口感,宝宝更愿意去尝试。切成小块,颜色丰...


今天分享一道超简单的-【蔬菜蛋包】 。
胡萝卜玉米和豌豆 , 可以说是蔬菜界交情最好的三兄弟了 , 超级百搭 , 而且本身自带香甜气 , 最适合挑口不爱吃蔬菜的宝宝 。
这个时候的大虾正是旺季 , 趁新鲜来几个一起丢进蛋包 , 不仅补钙 , 味道还鲜香 。
茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个外形酷似金黄色的大饺子 , 满满的蛋香气 , 再搭配开胃的番茄酱或沙拉酱 , 味道酸香 , 只闻味道 , 肚子就咕咕叫了 。
用蛋包饭的方法 , 把蔬菜包进去 , 每一粒蔬菜丁都被蛋液包裹 , 每一口蛋皮都能咬到香甜的蔬菜粒 , 这么丰富的口感 , 宝宝更愿意去尝试 。
茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个切成小块 , 颜色丰富的蔬菜丁 , 一股脑的漏了出来 , 每一块的颜色搭配都不同 , 每个尝一块 , 一个蛋包下了肚 , 娃还不满足 。
茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个想偷懒的宝妈还可以直接把米饭包进去 , 转身就成了有菜有饭 , 外皮软嫩 , 馅料厚实的蛋包饭 。
蔬 菜 蛋 包 的 制 作 步 骤
食材
茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个鸡蛋2颗
大虾两只
胡萝卜玉米豌豆适量
适合11个月+对食材不过敏的宝宝 。
- 步 骤 -
1 , 鸡蛋放入碗中充分搅散后撇去浮沫 , 虾仁去皮去虾线 , 切成小段 。
鸡蛋充分搅散后 , 煎出的蛋皮是漂亮的金黄色 , 如果蛋清没有完全打散 , 会有部分白色的蛋清 。
茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个2 , 青豆 , 胡萝卜 , 玉米 , 虾仁 , 按顺序 , 下锅焯熟 。
炒熟后的蔬菜丁要控干水分 , 咀嚼能力不好的宝宝可以把豌豆切碎 。
茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个3 , 开小火 , 用手感觉锅底发热后 , 关火 。
茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个4 , 倒入可以平铺锅底的蛋液 。 我用的意悠芙煮粥锅 , 倒了一半的蛋液 。 宝妈根据锅具的大小来调整 。
这个时候虽然是关火的状态 , 但是靠锅底的余温 , 蛋液底部会很快凝固 。
茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个5 , 用蔬菜铺满蛋液一半的位置 , 注意别放得太靠边 , 以免影响封边 。
喜欢吃奶酪的宝宝可以在这一步放入奶酪片或奶酪碎 , 也可以放些米饭做蛋包饭 。
茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个6 , 开火 , 快速的折叠蛋皮 。
茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个7 , 用锅铲轻压封口处 , 封口 。

声明:本文是由网友投稿,文中所阐述的观点不代表江苏龙网的立场。

生活

养分|这几个功效了解多少?看完你就明白了都说鹅蛋是个宝

阅读(20)

弥补养分:鹅蛋养分丰富,对儿童、白叟和体弱的同伙异常有利。特别是对那些缺乏养分的同伙来说,最好适本地吃鹅蛋。当然,最好将天天的鹅蛋数量控制在3个以内。不要吃得太多,不然可能对你的健康有害。加强记忆力:鹅蛋和鸡蛋一样,可以或许加强记忆力。如不...

生活

11-20万|从曾经的销售顾问,到现在车主的角度聊聊,家用车怎么选

阅读(42)

这几年我国汽车市场竞争是越来越激烈,各大年夜品牌的价格战也越来越白热化,尤其是十万阁下这个价位的A级车,合伙品牌也加大年夜优惠力度,前几年十多万的车,如今也降到了十万以下。再加上国产车蓬勃成长,我们的选择也越来越多,选车,对我们须要买车的仁...

生活

紧凑型SUV|搭载10.25英寸的中控触控屏 吉利博越百万款内饰官图发布

阅读(29)

新车内饰将采取对称式的构造设计,无论大年夜用料、设计和功能细节等方面将会有着周全的提示,新车采取大年夜面积银色拉丝面板晋升质感,配备了平底活动很多功能偏向盘,相符了年青人的风格。中控台的造型有所不合,还搭载了豪华皮质座椅,换装了10.25英寸中...

生活

|XMEETING嘉兴站 摩托车展示体验区简介

阅读(40)

2020XMEETING爱卡车迷大年夜会于上周末美满落幕。此乘车迷大年夜会不仅是改装汽车玩家的狂欢盛宴,在浙江嘉兴九龙山会场,我们还为广大年夜摩托车迷同慌绫乔预备了摩托体验区,展示有多品牌多款摩托车,并供给面积可不雅的动态试驾区域。请跟随我的镜头一路往...

生活

|满足全能要求 4款适合年轻人的SUV推荐

阅读(29)

比来有位同伙向我咨讯钥跪合伙SUV的事儿,同为年青人的我向他给出了如下设法主意:年青人购车,起首颜值要高,得丰年青那股劲儿;其次空间要大年夜以知足赓续变更的用车需求;最后动力操控必定要跟得上,最好带有四驱体系,可以带我们去更远的处所。今天我们...

生活

趣头条|拥有一台长城越野炮,生而无畏的出发!

阅读(43)

大年夜城炮品牌市以来直都让我异常存眷皮卡也早已再单单农贸市场建筑工对象而有贴生活意义并且皮卡除硬核点实用性也有家用元素晋升我们出门驾驶品德生活乐趣同类别些皮卡比拟较福特F系列丰田坦途雪佛兰道奇等等这些进口越野型皮卡距离我们还有些遥毕竟这个价...

生活

1号车盟|自主没硬货?这3款实力派,撑起了自主品牌的气场

阅读(43)

曾经说到自立品牌汽车,人们往往只会联想到价格低廉、设计抄袭、品德差等负面形容词,但跟着各类技巧和经验的赓续累积,如今的自立品牌正逐渐摆脱过往这些不堪的标签。越来越多的自立车型被推出,在保持价格相对实惠的基本上融入了很多不输合伙车型的先特技巧...

生活

「超级宝妈」今起,甘肃省幼儿园和特殊教育学校分批错峰开学

阅读(17)

每日甘肃网5月25日讯据兰州晚报报道经省政府同意,全省幼儿园和特殊教育学校于5月25日起,按照“一县一策、一园(校)一案、家长自愿”原则,分批错峰开学,具体时间由所在县(市、区)政府确定。幼儿园复园准备工作做的怎样?疫情防控工作是否到位?24日,记...

知识

计算机视觉和语音识别?

阅读(16)

感到刚开端的时刻进修语音辨认,照样很辛苦的,本科是通信。就业应当没啥问题,我们学长或是很多雇用,对于语音辨认照样需求很大年夜的,工资待遇的也是相当不错。http://www.lagou.com/jobs/list_语音辨认?cl=false\u0026amp;fromSearch=true\u0026amp;label...

生活

英菲尼迪@标配CarPlay,最大380N·m扭矩,才33.38万

阅读(49)

比来有不少同伙问我,预算15万,请求省心、实用,应钙揭捉哪款车?凡哥说合伙、国产的都可以看看,像思域、昂克赛拉、卡罗拉、朗逸又或者本田XR-V、博越、传祺GS4等都可以看看,能选择的车型实袈溱太多了。如不雅你问我:凡哥,我想买一款30万出头、40万以...

生活

汽车|全新入口,点击→→→

阅读(39)

比来无锡的夜啊~FUNFUNFUN↑请点我,要多点几下哦~这周二晚上热热烈闹的惠平易近花费券第一轮抽奖晃荡举办共发出985万元花费券...

生活

麦芽糖|想要孩子长的高,儿童奶粉的选择不能错

阅读(39)

如果想要孩子长得更高,不仅要补钙,还需要给孩子多补充维生素D,它可以促进钙的吸收转化。如果补了钙却吸收不了,那等于没补。合力素HN37儿童奶粉,添加乳钙、维生素D、OPO,能很好的相互作用,促进各种营养元素在骨骼生长发育方面的吸收,更有牛初乳、乳铁...

生活

气质@白色丝绸吊带长裙, 小姐姐的美让人不敢亵渎

阅读(31)

所以,遴选一条合适本身的裙子就显得非分特别重要,我们不妨来看下图中的┞封位蜜斯姐,她选择了一条白色的丝绸明日带长裙。起首大年夜色彩上来说,白色是最具有仙气,异常合适年青有气质的蜜斯姐。不过肤色较为暗的人群不建议,因为白色对肤色请求太高了,可...

生活

茶想曲|太简单,一煎一翻就出锅,无油无盐宝宝也能吃光一整个

阅读(25)

外形酷似金黄色的大饺子,满满的蛋香气,再搭配开胃的番茄酱或沙拉酱,味道酸香,只闻味道,肚子就咕咕叫了。用蛋包饭的方法,把蔬菜包进去,每一粒蔬菜丁都被蛋液包裹,每一口蛋皮都能咬到香甜的蔬菜粒,这么丰富的口感,宝宝更愿意去尝试。切成小块,颜色丰...

热点

开学■江苏各高校开学啦!

阅读(39)

9月14日,江苏研究生“开学第一课”开讲,国度最高科学技巧奖获得者王泽山院士为同窗们带来了《耐劳完成学业,为国忠诚奉献》的申报,全省23万全部在学研究生经由过程各类情势进行了收看。中国工程院院士南京理工大年夜学传授王泽山说:“研究...

滚动

和女友吵架赌气,男子仰躺马路中央被撞飞!交警:男子全责

阅读(13)

工作产生在9月11日凌晨1点12分,地点就在金华婺城区白汤下线府临路上。 大年夜事发地点的监控里可以看到,当时一名身穿白衣短裤的须眉径直走到路上,当时天还下着大年夜雨,路面异常湿滑,须眉竟然呈“大年夜”字形抬头躺了下去,看样子似乎是发泄情感。 因为...

滚动

杭州女子搞卫生发现丈夫小金库:200万!跑到银行一查,瞬间寒心...

阅读(40)

老婆寒了心 :他转走“小金库” 200万资金 70多岁的杭州王奶奶和陈爷爷娶亲多年,两边年青时都是再婚。娶亲后两情面感尚可,但逐渐地,两人的抵触开端接连出现,越来越深,2018年时,陈爷爷索性大年夜家中搬了出去,两人分家至今。AD_SURVEY_Add_AdPos("70046...

滚动

高校设奖项,新生独自报到可获奖......你怎么看?

阅读(23)

最常见的排场就是 拿铺盖的 端脸盆的 拉一箱子衣服的 …… 爸爸妈妈爷爷奶奶叔叔阿姨二舅三姑 大年夜型“送新生报到”现场 针对报到情况 西安电子科技大年夜学特设 “自力新生奖” 鼓励学生自力开启大年夜学生活 9月12日,西安电子科技大年夜学迎新第一天。下...

滚动

39岁男子冒雨爬上40多米高塔吊以自杀相要挟讨要工资

阅读(41)

接警后,批示中间敏捷召集直属大年夜队、消防大年夜队、巨力派出所、安逝世镇派出所前去处理,带班的局党委委员、政治处主任吴作鹏急速赶到现场批示。 在现场,C区6号楼塔明日塔臂距离地面约40多米,天空下着雨,情感冲动的常某某随时都可能产生危险。塔明日...

滚动

男子带孩子坐扶梯只顾做这件事,危险一幕发生了,后续让人更无语

阅读(39)

如许的排场习认为常 但也可能产生危险 近日 在广西百色 就出现了令人揪心的一幕↓↓↓广西百色某商场内一名须眉带孩子乘坐扶梯只顾垂头看手机孩子在电梯上跑跑跳跳当其走到扶梯一端预备再次回到须眉身边时不测产生了:孩子不当心摔倒 被卡入扶梯裂缝中 过了好...