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江苏龙网_原题是：宝宝太小 ， 吃鱼怕过敏和卡住喉咙 ， 宝宝多大才适合吃鱼呢
文|张女子育儿：当好妈 ， 带好娃 ， 娃娃爱妈妈 。 （本文原创 ， 版权归作者所有）
春季宝宝快速发育 ， 要多吃鱼 ， 促进宝宝身体发育 ， 还更聪明
一年四季中 ， 春季是孩子身体发育最为快速的时期 ， 想要抓住春季这个宝宝身体快速发育的时节 ， 父母就需要多给宝宝补充营养 。 春节给宝宝吃什么更好 ， 更有营养 ， 更能促进宝宝健康发育呢？
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【『鱼怕』吃鱼怕过敏和卡住喉咙，宝宝多大才适合吃鱼呢宝宝太小】春季给宝宝补充营养 ， 鱼类是必不可少的 。 不仅营养丰富 ， 还不用担心宝宝吃多了会长胖的问题 。 但是很多父母 ， 都会担心 ， 鱼刺会卡住宝宝 ， 或者是宝宝太小 ， 吃了鱼 ， 怕孩子会出现过敏问题 。 因此 ， 迟迟不敢给宝宝吃鱼 。
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那么到底宝宝什么时候吃鱼更好更安全呢？其实对于宝宝来说 ， 当宝宝6个月大 ， 开始吃辅食后 ， 就可以给宝宝吃点鱼肉了 。 至于担心孩子会被鱼刺卡住或者过敏问题 ， 只要父母用心一些 ， 这些都是可以解决的 。
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如果避免宝宝被鱼刺卡住？
首先 ， 如果担心宝宝被鱼刺卡住 ， 可以先从没有鱼刺的鱼开始 ， 给宝宝吃 。 然后宝宝太小的话 ， 最好选择鱼刺较少的鱼给宝宝吃 ， 在吃的时候 ， 父母最好选择鱼刺最少的部位 ， 尤其是没有小鱼刺的部位给宝宝吃 ， 方便清理鱼刺 。 为了安全 ， 父母最好用手捏一下检查 。
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避免宝宝被鱼刺卡住 ， 吃鱼皮好么？
有些父母为了避免宝宝被鱼刺卡住 ， 不是选择不给宝宝吃鱼 ， 就是选择给宝宝吃鱼皮 ， 这样其实是不正确的 ， 因为鱼皮中 ， 可能含有一些有害物质 ， 虽然对成人来说 ， 没什么影响 ， 但是对于娇嫩的宝宝来说 ， 就不一定没有影响了 ， 因此 ， 宝宝太小 ， 还是不要给宝宝吃鱼皮为宜 。
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烹饪方式的选择
对于宝宝来说 ， 给宝宝吃鱼 ， 烹饪方式 ， 也是有讲究的 ， 宝宝肠胃还没有发育完全 ， 肠胃消化能力差 ， 对于宝宝来说 ， 是不适宜吃油炸、煎、烤这些方法烹饪的鱼肉 。 给宝宝吃鱼 ， 最好使用蒸、煮、炖这些方法给宝宝烹饪鱼肉 。 或者将鱼肉做成鱼丸 ， 也是不错的选择 ， 这样还可以很好地避免宝宝被鱼刺卡住 。
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给宝宝烹饪鱼肉的时候 ， 最好要清淡一些 ， 不要放鸡精、味精等调味品 ， 更不要添加辛辣刺激性调味品 。 如果要去掉鱼肉的腥味 ， 其实也不用料酒、辣椒等方式 ， 最好选择使用柠檬 ， 使用柠檬也有很好的去除腥味的效果 。
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鱼汤与鱼肉更有营养？
很多人可能会认为鱼汤比鱼肉更有营养 ， 鱼肉多熬煮一会 ， 鱼肉的营养都会进入汤中 ， 因此 ， 就认为给宝宝喝鱼汤 ， 不仅有营养 ， 还能够避免宝宝被鱼刺卡住 。 真的是这样的么？
来源：(张女子育儿)
【江苏龙网】网址：/news/0420560Q22020.html
标题：『鱼怕』吃鱼怕过敏和卡住喉咙，宝宝多大才适合吃鱼呢宝宝太小
