|肝癌“祸首”公布,提醒:这个被推崇的“好习惯”,麻烦正确对待


根据报道 , 全球原发性肝癌新发病例人数为85.4万 , 我国占了46.6万人次 , 占全球55% , 所以我国是“肝癌大国” 。
【|肝癌“祸首”公布,提醒:这个被推崇的“好习惯”,麻烦正确对待】肝脏是人体的“大型化工厂” , 参与各种营养素的代谢 , 分解 , 合成 , 帮助解毒 , 维持人体健康运转 。
肝脏 , 是人体唯一没有痛觉神经的器官 , 所以被称为“哑巴器官” , 大约80%的肝癌患者被确诊时 , 已经到了中晚期 。
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肝癌“祸首”公布 , 提醒:这个被推崇的“好习惯” , 麻烦正确对待
我国肝癌发病人数越来越多 , 其实与平时一个“好习惯”有联系——节省 。
“省吃俭用”本是一件好事 , 但是有些人误解了其中真正的含义 , 省 , 是不要浪费粮食 , 勤俭持家 。 但是对于“变质的水果”“霉变的粮食”“有哈喇味的食用油”以及厨房的厨具 , 比如发霉的菜板 , 筷子等最好不要节省 , 容易省出病来 。
发霉变质、有哈拉味的食物 , 可能会产生一种强致癌物——黄曲霉毒素 , 其中黄曲霉毒素B1的毒素是砒霜的68倍 。
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正常情况下 , 体内黄曲霉毒素如果达到1毫克/公斤以上 , 就可诱发癌症 。 相当于1吨粮食中 , 只有1粒芝麻大的黄曲霉毒素 。
长期摄入黄曲霉毒素会造成人体中毒 , 最明显的表现就是食欲不振 , 呕吐 , 发烧以及腹痛等 , 所以霉变的食物最好不要吃 。
家里的老人发现食物发霉之后 , 会把坏掉的部分切掉 , 吃好的部分这也是错误的 , 因为坏掉的部分切掉之后 , 剩余部分也会产生霉菌代谢产物 , 增加毒素侵入 。
肝不好的人 , 身体会出现6种情况!
查出脂肪肝
肝不好的人群会导致脂肪代谢异常 , 使血浆流离脂肪酸甘油三酯增高 , 过多的甘油三酯以脂肪小滴形式储存 , 诱发脂肪肝 。
食欲减退、恶心、呕吐等
肝不好的人群会引起消化道异常 , 主要表现为食欲减退 , 恶心 , 呕吐 , 腹泻或便秘等 。
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乏力、易倦
肝不好的人群会导致血清中转氨酶等酶类增高 , 胆碱脂酶减低 , 从而导致乏力 , 容易疲倦等表现 。
皮肤、巩膜等黄染
肝不好的人群会导致胆色素代谢异常 , 从而导致黄疸症状 , 其中最明显的表现就是皮肤巩膜等组织出现黄染 , 当肝脏受损之后 , 也会使黄疸加深 。
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肝病面容
肝不好的人群会出现肝病面容 , 其主要表现为面色黝黑 , 黄褐斑 , 皮肤粗糙也会出现蜘蛛痣 , 肝掌等表现 。
牙龈出血
肝不好的人群会导致凝血因子合成 , 出现异常也会导致牙龈出血 , 鼻子出血等出血倾向不明原因的出血 , 与肝脏凝血功能有关系 。
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养肝 , 坚持“3个字”

肝不好的人群 , 应该及时为身体补充维生素b族 , 这是一种水溶性维生素的统称 , 相当于体内的“油库” 。
补充维生素b族有助于加速物质代谢 , 让其转化为能量给你的肝脏“加加油” , 同时还有助于肝脏修复 , 预防脂肪肝 。
可以在生活中吃一点全谷类的食物 , 比如燕麦、小米等等 , 都有助于养护肝脏的健康;也可以多吃一点新鲜的蔬菜水果 , 为身体补足营养物质 。