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饮食减肥,口臭|每天坚持吃3种食物,营养丰富、延缓衰老,早吃早健康!

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每天坚持吃3种食物 , 营养丰富、延缓衰老 , 早吃早健康!
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青椒
吃青椒能够促进唾液和胃液的分泌 , 促进身体对食物的消化与吸收 , 能够促进我们脂肪新陈代谢 , 防止脂肪在我们的体内堆积 , 可以起到很好的排毒消脂的作用 , 对于净化血液来说也有不凡的效果 。而且含有丰富的 胶质蛋白、 碳水化合物 ,脂肪、多种 维生素和 矿物质 , 常食莼菜具有增强体质的保健作用 。
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石榴
石榴浑身是宝 , 石榴叶能够防治拉肚子;石榴皮能够帮助止泻、止血 , 对缓解牙痛、便血、久泻等有帮助;石榴肉缓解口干、咽干、烦渴、久泻、便血等症状 , 并且还能够助消化 , 对去除口臭有帮助 。如果吃了东西后常常口臭 , 尤其是饮食因素引起的口臭等 , 那么不妨吃一些石榴 , 不仅能够帮助消化 , 缓解腹胀现象 , 而且还能够帮助去除口臭 , 调理肠胃等 。
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雪梨
雪梨营养丰富 , 富含维生素、苹果酸和胡萝卜素等 , 香甜多汁 , 具有清燥润肺、养血生肌、止咳化痰的效果 。


    来源:(老娄健康说)

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    标题:饮食减肥,口臭|每天坚持吃3种食物,营养丰富、延缓衰老,早吃早健康!


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