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吃货,白酒|每顿喝点白酒,保证不醉,对身体有益还是有害?

『江苏龙网摘要:吃货,白酒|每顿喝点白酒,保证不醉,对身体有益还是有害?|吃货|白酒』有的朋友说,我酒量大,两斤白酒才会“醉”,于是就每天喝上半斤白酒,这样的喝法,长期喝,虽然也是所谓的没醉,但对身体健康的坏处,却是实实在在的。长期大量饮酒会伤害身体多个方面的健康,首先是直接对胃肠道形成刺激,胃黏膜,肠道菌群都有可能因为长期...



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关于喝酒的问题 , 大家都很喜欢讨论各种可能性 , 这不又有朋友提出了这样的问题 , 每天喝点白酒 , 但保证不醉 , 是对身体健康有益还是有害呢?
关于这个问题 , 首先对于“不醉”的概念 , 我们真的很难界定 , 有的朋友把喝到吐叫喝醉 , 有些朋友把喝到昏睡叫喝醉 , 有的朋友把夜里起来会头疼叫喝醉 , 有的朋友稍微有点头晕 , 就叫喝醉 , 还有些朋友 , 明明喝多喝醉了 , 却天天嚷着没喝醉…… , 因此 , 我们无法准确的定义喝醉的概念 , 也就没法确认喝酒的量到底是多少 , 而对于喝酒这个事儿 , 长期大量的喝 , 毫无节制的喝 , 对身体健康一定是有害无益的 , 但少喝点 , 对身体健康到底是有害还是有益呢?
吃货,白酒|每顿喝点白酒,保证不醉,对身体有益还是有害?
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长期大量喝酒危害巨大
有的朋友说 , 我酒量大 , 两斤白酒才会“醉” , 于是就每天喝上半斤白酒 , 这样的喝法 , 长期喝 , 虽然也是所谓的没醉 , 但对身体健康的坏处 , 却是实实在在的 。
长期大量饮酒会伤害身体多个方面的健康 , 首先是直接对胃肠道形成刺激 , 胃黏膜 , 肠道菌群都有可能因为长期大量的饮酒 , 而发生健康损伤 , 出现相关的胃肠道疾病问题;酒精代谢经过肝脏 , 肝脏也是受长期大量饮酒危害的器官之一 , 如果每天半斤白酒 , 长期喝下来 , 就算没醉 , 酒精性脂肪肝 , 甚至是酒精性肝硬化等问题 , 也会伴随出现;酒精还能够进入大脑 , 影响神经系统的健康 , 长期大量饮酒 , 也会导致老年痴呆、帕金森症等疾病发病几率的增加;酒精会进入血液循环 , 因此长期大量的酒精摄入 , 也会影响血管系统的健康 , 动脉粥样硬化 , 心脑血管疾病问题的发生 , 也与长期大量饮酒有着密切的关系 。
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所以说 , 长期大量饮酒并不会带来什么好的健康获益 , 但对于身体多个器官的伤害作用却是明确的 , 因此 , 不管你爱不爱喝酒 , 对于喝酒的问题 , 一定要有所节制 , 长期大量的喝 , 是不可取的 , 也是会严重危害健康的 , 年轻的时候可能不觉得 , 但是真的喝出了胃出血 , 喝出了肝硬化的时候 , 再去少喝酒 , 往往就太晚了 。长期少喝点酒好不好?
【吃货,白酒|每顿喝点白酒,保证不醉,对身体有益还是有害?】虽然世界卫生组织早就指出 , 即使少喝 , 酒精的摄入就会对健康形成危害 , 但对于喝酒的问题 , 并不建议一杆子打死 , 彻底要求禁酒 。我们中国是酒文化历史悠久的国家 , 从风萧萧兮易水河畔的荆轲 , 到斗酒诗百篇的李白 , 很多名人义士 , 都是喜欢酒的 , 酒也是我们人与人之间增进感情 , 舒缓压力的重要工具 , 很多朋友爱喝酒 , 你让他一点别喝 , 彻底禁酒 , 就会影响他的心情 , 而心情郁闷了 , 同样也会影响到健康 , 而如果是酒精耐受较好 , 身体素质也比较好的朋友 , 偶尔喝点小酒 , 如果能够起到舒缓情绪 , 放松精神的作用 , 其健康获益更大 , 还是酒精带来的健康伤害更大 , 真的还不好评估 。
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关于喝酒的问题 , 还是要因人而异 , 每天喝点 , 可能真的仅仅是喝到微醺 , 并没有醉酒 , 但怕就怕本来喝一小杯就够 , 但喝着喝着 , 一小杯变成了两小杯 , 两小杯变成了一中杯 , 越喝越多 , 认为自己的酒量练出来了 , 多喝点也没事了 , 其实真相是:我们对酒精逐渐形成了依赖 , 喝的少了就会不舒服 , 这样下去还会越喝越多 , 最终还是发展为长期大量饮酒 , 危害身体健康的问题 。


来源:(李药师谈健康)

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标题:吃货,白酒|每顿喝点白酒,保证不醉,对身体有益还是有害?


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